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Entenda como funciona sua massa muscular!
É comum algumas pessoas na academia dizer que tem dificuldade pra desenvolver alguns músculos, vai um texto e algumas dicas pra você conseguir mudar isso: Entendendo nossos músculos: Sob um ponto de vista funcional, as células musculares não constituem um tecido homogêneo. Muitos músculos são constituídos de fibras musculares com diferentes propriedades