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Projeto Verão: você em forma 8 Semanas!

O inverno se passou e você ainda não conseguiu entrar em forma?

A World Combat junto com seus parceiros vai colocar você em forma em 8 semanas, isso mesmo 8 semanas para você ficar com “shape” em dia e fazer bonito no verão.

Aproveite o inicio de outubro para dar inicio ao programa de treino e alimentação e chegando em dezembro você vai ver os resultados, mas para atingir a meta, disciplina rígida é fundamental para conseguir os objetivos.

Fique ligado em nosso blog vamos postar diariamente rotina de treino, dieta, entre outras dicas.

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3 Comments

  1. ERIK
    30 de setembro de 2012 at 23:41 —

    Blza, mas amanhã já é segunda, kd as dicas para segunda!!!!!!!!!

  2. Éder Rodrigues
    1 de outubro de 2012 at 00:15 —

    #acompanhando.

  3. Raphael
    1 de outubro de 2012 at 01:04 —

    eae cara blz, queria pegar essas semanas de treino, dieta e malhação pra ver como é que eu fico.
    só que eu não sei se já começou então da para vcs me informarem as paradas se já começou, se não que dia irá começar.
    Valeu Abraço…

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