Não limite seu sonho!
Confira fotos e frases inspiradoras que vão deixar você mais motivado e inspirado para o seu treino!
Treinando com incentivo você fica mais forte
A frase “unidos somos fortes” agora faz mais sentido, um estudo feito na Nova Zelândia mostrou que homens aumentaram até 3% de sua força enquanto ouviam incentivos durante a execução dos exercícios, o bacharel em ciência do exercício e autor do estudo Christos Argus diz que uma das explicações para
