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Elimine gordura comendo maçã

Maçã é uma das frutas mais populares e consumidas no mundo, estudos americanos publicados no Jornal Clinical Nutrition deram uma noticia animadora para pessoas que querem emagrecer, segundo o estudo ao comermos  uma maçã aumentamos a capacidade em eliminar a gordura em até 44% pois a furta tem uma fibra (Pectina) que dificulta a absorção da gordura.

dieta maçã

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