13 fev 2017

Levantamento Olímpico para Lutadores

Se você é lutador e busca melhorar sua performance, descubra os benefícios do Levantamento Olímpico!

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06 jan 2016

Treinamento Funcional, saiba um pouco mais!

Muito se fala em treino funcional, mas o que seria esse treinamento funcional? Clique e confira!

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Motivação nos treinos
13 jun 2012

Treinando com incentivo você fica mais forte

A frase “unidos somos fortes” agora faz mais sentido, um estudo feito na Nova Zelândia mostrou que homens aumentaram até 3% de sua força enquanto ouviam incentivos durante a execução dos exercícios, o bacharel em ciência do exercício e autor do estudo Christos Argus diz que uma das explicações para

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