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O UFC já divulgou sua programação de eventos até o final do ano, a organização casou grandes lutas que prometem agitar o mundo do MMA. Confira os eventos que vão acontecer ao redor do mundo incluindo o Brasil.   UFC 215 9 de setembro, em Edmonton (CAN) CARD PRINCIPAL (a

Preparamos um treino com cinco exercícios para fortalecer sua pegada no Jiu-Jitsu.

O Muay Thai é muito mais que uma simples atividade física! Confira os benefícios dessa excelente Arte Marcial, que vai cuidar do seu corpo, mente e alma!

Confira o vídeo com uma sequencia de 12 Drills para você aplicar em seu Treino!