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Benefícios do MMA

O MMA é o esporte que mais cresce no mundo atualmente, mas algumas pessoas ainda tem receio de praticar achando que pode ser violento, em um texto curto vamos mostrar que o MMA é um esporte seguro e com muitos benefícios.

– Por ser um MIX de artes marciais que envolve Boxe, Jiu-Jitsu, Muay Thai entre outras modalidades  a variedade de movimentos é muito grande trabalhando todo o corpo de forma aeróbica e anaeróbica, se o seu objetivo é praticar uma modalidade esportiva visando o bem estar e melhorar a forma física, o MMA é perfeito, pois você vai trabalhar os mais variados estados do condicionamento físico.

– O MMA pode ser praticado por pessoas com biotipos diferentes pois o praticante consegue encaixar as melhores técnicas e movimentos de acordo com seu biotipo, essa é uma das grandes vantagens.

Benefícios do esporte MMA

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– Um benefício a mais é a disciplina, o MMA trás toda filosofia  de respeito e regras,  ideal para para crianças acima de 8 anos e adolescentes.

– Por ser um esporte de combate e simular as mais diversas situações de luta corpo a corpo também é uma eficiente forma de defesa pessoal.

– E se você quer se tornar um atleta profissional é um esporte que movimenta milhões de dolares, pagando aos melhores lutadores pequenas fortunas em cada combate, caso queira se profissionalizar, procure uma equipe credenciada as federações competentes.

– Independente do seu objetivo procure uma academia com profissionais capacitados.

mma feminino

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